Gubana

Il dolce friulano a forma di chiocciola, con un guscio di pasta lievitata che avvolge un ricco ripieno di noci, uvetta, pinoli e grappa.

Storia e origine

La spirale delle Valli del Natisone

La gubana è un dolce lievitato del Friuli-Venezia Giulia, preparato arrotolando una sfoglia di pasta dolce attorno a un ripieno di frutta secca, uvetta, zucchero e liquore, fino a formare una caratteristica spirale.

È legata alle Valli del Natisone e a Cividale del Friuli. Il nome viene spesso collegato alla parola slovena "guba", che indica una piega, ma l'etimologia non è del tutto certa. Tradizionalmente si prepara per le feste, in particolare per Natale e Pasqua.

La gubana è inserita tra i Prodotti Agroalimentari Tradizionali del Friuli-Venezia Giulia. Si serve a fette, spesso irrorata con un goccio di grappa o slivovitz.

TipologiaLievitatodolce delle feste ripieno
OrigineFriuli-Venezia GiuliaValli del Natisone e Cividale
DifficoltàMediala spirale richiede un po' di pratica
Tempo5-6 orecomprese lievitazioni e cottura
Ingredienti

Cosa serve per una gubana da 8-10 fette

Ogni famiglia ha la sua proporzione di frutta secca: le dosi seguenti sono un punto di partenza.

Preparazione

Come si prepara, passo per passo

1

L'impasto

Impasta farina, lievito sciolto nel latte, uova, zucchero, burro e un pizzico di sale e lascia lievitare fino al raddoppio.

2

Il ripieno

Mescola noci, pinoli, uvetta strizzata, biscotti, zucchero, scorze, cannella e grappa.

3

La sfoglia

Stendi l'impasto in un rettangolo sottile e distribuisci il ripieno lasciando liberi i bordi.

4

Il cilindro

Arrotola la sfoglia dal lato lungo formando un cilindro ben chiuso.

5

La spirale

Avvolgi il cilindro su se stesso a chiocciola e sistemalo in uno stampo rotondo; lascia lievitare un'altra ora.

6

La cottura

Spennella con tuorlo, spolvera di zucchero e cuoci a 170 °C per circa 45-50 minuti.

Varianti

Gubana e dintorni

Con cioccolato

Alcune versioni aggiungono al ripieno cacao o cioccolato fondente tritato.

Pasta sfoglia

In alcune zone del Friuli la gubana si prepara con pasta sfoglia invece che lievitata, con un guscio più croccante.

Putizza e presnitz

Nell'area di Trieste esistono dolci parenti, come la putizza e il presnitz, con ripieni simili di frutta secca.

Consigli e conservazione

I segreti di una buona gubana

  • Ripieno compatto: i biscotti sbriciolati legano la frutta secca ed evitano buchi nella spirale.
  • Sfoglia sottile: più è sottile, più giri fa la spirale.
  • Riposo dopo la cottura: il giorno dopo i profumi si amalgamano ed è ancora più buona.
  • Conservazione: avvolta nella pellicola si mantiene per circa una settimana.

Allergeni e sicurezza

  • contiene glutine, uova, latte e derivati e frutta a guscio (noci, pinoli);
  • contiene alcol (grappa), non adatto a bambini e donne in gravidanza se aggiunto a crudo;
  • l'uvetta può contenere solfiti;
  • i biscotti del ripieno possono contenere altri allergeni: leggi l'etichetta.
Domande frequenti

Gubana in breve

Si può fare senza alcol?

Sì, sostituendo la grappa con succo d'arancia o un po' di latte. Il profumo sarà diverso, ma il dolce resta buono e adatto a tutti.

Come si serve tradizionalmente?

A fette, spesso con un goccio di grappa o di slivovitz versato sopra. Si accompagna bene anche con un vino dolce.

Quando si mangia la gubana?

Tradizionalmente nelle feste, soprattutto a Natale e a Pasqua, ma oggi si trova tutto l'anno nelle pasticcerie friulane.

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